Beschrijving
De swing is een serie van biomechanische bewegingen van het lichaam uitgevoerd in de juiste volgorde met de juiste timing met als doel op een efficiënte manier het clubhoofd bij de bal af te leveren. Dit wetende, moet het lichaam via een serie van posities bewegen waarbij er weinig ruimte is voor fouten. Elke fout in lichaamsbeweging of timing zorgt voor compensatie elders in de beweging, veelvoudig met een mis-hit of een slecht resultaat op de baan als gevolg.


Essentials
Om tot een goede beweging te komen die via de juiste posities en in de juiste timing het clubhoofd efficiënt bij de bal (terug)brengt moet een golfer aan een aantal fundamentele voorwaarden (essentials) voldoen. Ik gebruik hiervoor de basis van de 4 P’s van David Leadbetter.

1. Preparation
2. Pivot motion
3. Positioning
4. Putting it all together